اقعوا الشمام

صلاح التوم من الله

< حبة المانجو في الاسواق تصل الى عشرة جنيهات هذه الايام ومنذ شهر رمضان .
< بهذا المبلغ تستطيع الآن شراء اربع شمامات حجم الواحدة يساوي ثلاثة اضعاف المنقة الكبيرة .
< ويمكنك شراء بطيخة حمراء على السكين اضعاف حبة المانجو .
< مع ان فيتاميني ( ( A و ( C ) والالياف الغذائية والسكريات هذه العناصر موجودة في الشمام والبطيخ وليس في المنقة فقط .
< يحتوي الشمام ايضاً على فيتامينات اخرى مثل : B1،B2،B3،B5،B6،B9 E،K كما يحتوي على سعرات حرارية .. ومفيد جداً للحفاظ على البصر والعين .. وله فوائد اخرى ويقى من امراض عديدة هو والبطيخ المدر للبول .
< من ناحية ( الشهية ) و ( الاكل بالحواس ) و ( النفيسة ) الشمام له رائحة حلوة ونكهة مميزة طاغية ومستحبة ومرغوبة من اصحاب المزاج ويمثل مع البطيخ اكثر ما تتوحم به المرأة الحامل .
< صحيح ان شعراء الاغنية تغزلوا بالمنقة والعنبة والرمان وليس البطيخ والشمام لكن ذلك لا يقلل من قيمة البطيخ والشمام الغذائية وتميزهما باسعار اقل من فواكة ( الدعاية ) .
< ياريت منظمة حماية المستهلك تنظم حملات مقاطعة السلع الغذائية ذات الاسعار المرتفعة والترويج للسلع الاخرى الارخص بطريقة علمية من الناحية الغذائية والمالية معاً .
< نحتاج الى منظمة طوعية متخصصة تقدم الى الناس افكار وجبات بديلة ذات قيمة غذائية عالية وبتكلفة مالية اقل .. فليس كل غال بغلاته بضوقك حلاته .. وليس كل رخيص برخصته بضوقك مغسته .